CRAWL/Kick

풀 사이드에 엎드려 발차기

블루 돌핀 2008. 1. 20. 16:20

   풀 사이드에 누워 발차기가 익숙해지면 엎드려 발차기를 한다. 이때 발등이 수면에 닿지 않도록 들어준다.