BREASTSTROKE/BreastStroke 호흡
평영의 호흡[BREATH OF BREAST]
by 블루 돌핀
2008. 1. 24.
평영의 호흡[BREATH OF BREAST]
팔을 1회 스트로크 할 때 1회 호흡한다.
1. 팔의 스트로크가 끝날 무렵에 인스위프로 양손이 턱 아래 모아졌을 때 머리를 수면 위로 내밀어 입으로 숨을 들이쉰다.
- 그림 1 -
2. 숨을 들이쉰 다음에 팔을 앞으로 뻗을 때 머리를 물 속에 넣는다.
- 그림 2 -
3. 팔을 스트로크하기 시작할 때부터 천천히 코로 숨을 내쉰다.
- 그림 3 -
4. 평영 호흡 동영상