CRAWL/Turn5 영법별 턴 동영상 1. 오픈 턴(사이드 턴) 옆으로 회전하는 턴 양손을 머리 위에 포개고 양발로 힘차게 밀고 나간다. 몸을 틀어주면서 유선형의 자세로 빠르게 나아간다. 입수할 때 쪼그린 자세를 정확히 만들어야 하고, 몸을 90도 옆으로 틀어주면서 양 무릎이 배꼽선 정도에 오면 빠르게 밀면서 나아간다. 2. 플립 턴 앞으.. 2009. 1. 8. 플립(퀵) 턴[슬라이드 및 동영상 자료] 2008. 1. 25. 인턴[슬라이드 자료] 2008. 1. 25. 자유형 경기에서의 턴 모습 2008. 1. 20. 이전 1 2 다음
