응용 영법/사이트 관련 게시글3 [Tip] 입영 연습하기 2009-06-12 09:58:14 스윔닥터 입영은 수면에서 선 자세로 전후좌우로 이동하거나 물건의 운반, 인명구조등 여러 가지 활동에 이용됩니다. 입영을 주로 사용하는 경기로는 수구, 싱크로나이즈드 스위밍이 있습니다. 입영을 잘하기 위해선 물을 잡는 정확한 동작(골반과 무릎 관절 그리고 발목 관절을 이용하여 물을 감아주는 동작).. 2009. 9. 4. [TIP] 횡영에 대한 조언.2009-05-28 23:37:13 스윔닥터 1. 횡영 횡영은 수면에 대해서 몸을 옆으로 하는 영법입니다. 횡영의 킥은 인명구조법의 기본 다리동작으로써 중요하며 변형 횡영, 입영, 인명구조법의 운반법에 유용하게 사용됩니다. 2. 횡영의 특징 1) 머리는 물을 베개로 한 것처럼 누이게 해서, 몸을 수면 가까이 옆으로 뜨게 한 자세로 나아가기 때.. 2009. 9. 4. [TIP] 트러젠(Trudgen stroke)에 대한 조언입니다. 2009-05-28 10:04:36 <동영상 1> 트러젠 트러젠에 관련한 동영상이 <동영상1>보다 나은게 없어서 잡아 올립니다. 그러나 위 동영상의 트러젠은 편안한 동작이 아니라는 점을 밝힙니다. 트러젠 (Trudgen stroke) 트러젠 영법은 크롤 팔 돌리기와 평영 발 차기의 변형 영법으로서 주로 전방 시야를 확보하기 위한 영법입니.. 2009. 9. 4. 이전 1 다음