CRAWL/Start6 영법별 스타트 동영상 1. 그랩 스타트 먼저 스타트 대를 잡고 준비한다. 손을 곧게 뻗고, 눈은 50m 지점을 보며 뛰어든다. 공중에서 몸을 곧게 폈다가 손과 머리를 숙인다. 입수시 손, 머리, 엉덩이, 다리 순서로 물을 적게 튀기며 들어간다. 물 속 동작은 몸을 곧게 펴고 종목에 맞는 기술을 하면 된다. 2. 배영 스타트 차렷과 함.. 2009. 1. 8. 크롤과 배영의 스타트와 턴 동작 2008. 9. 7. 박태환 선수의 스타트와 턴 훈련 모습 2008. 9. 7. 수영의 스타트를 처음 시작할 때... 일반적으로 수영에서 스타트를 처음 시작하는 사람들에겐 스타트란 공포의 대상일 수가 있다. 무엇보다 스타트는 자신감이 중요하다. 그리고 반복 동작을 통한 자세 형성과 자신의 파워에 맞는 거리 및 각도를 찾아내는 것이 중요하다. 처음 스타트를 시작 한다면 먼저 단계별로 스타트를 익혀가는 .. 2008. 8. 4. 이전 1 2 다음