BACKSTROKE21 배영의 수중 돌핀킥(바사로 킥(Vassallo Kick) 바사로 킥(수영경기에서, 배영의 스타트의 한 방법. 잠수한 상태로 양손을 전방으로 뻗어, 다리는 돌핀킥을 뒤집어서 한 형태로 킥을 한다. 미국의 바사로가 개발)은 보통 배영에서 스타트 후 또는 턴 후에 물속에서 잠영상태로 하는 킥으로써 수면위에서 이루어지는 역영보다 더 빠른 경우도 있다. 실.. 2011. 8. 23. A. 배영의 배면뜨기 연습하기 (2009-03-15 19:59:42 스윔닥터) 글제목 : 배영도중 코에 들어온 물은 어떻게 처리해야 하나요작성자 : 이정모(서울 강서구)등록일 : 2009-03-11 11:47:08 이제 두달 다되어가는 초보입니다.하루도 안빼고 열심히 연습중인데요....요즘 배영때문에 너무너무 괴롭습니다. 호흡할때 입으로 들어오는 물이어 그냥먹는다는 생각으로 아무리 물이 들어와도 꿋꿋이 나가는데...문제는 코로 들어오는 물은 어떻게 처리해야 할지 모르겠습니다.내쉬는 숨으로 뱃어내려고 해도... 코안에서 보글보글 끓기만 하지 밖으로 나가지 않습니다. ㅡㅡ;;반대쪽 벽에 도착할때까지 코하고 식도사이에 물을 저장하면서 가는 느낌입니다. 반대쪽 벽에 도착해서 일어서면 코안에 차있던 물이 .. 줄줄줄 나오더군요...코에 물이 들어오는순간 머리부터 찡~~ 해지고.. 너무 아프.. 2009. 9. 4. 배영의 배면뜨기 연습하기 이정모님의 배영도중 코에 들어온 물은 어떻게 처리해야 하나요 에 대한 댓글에 이어지는 답글입니다. <동영상 1> 풀 사이드에 발 걸고 배면뜨기 <동영상 1> 처럼 풀 사이드에 발 걸고 배면뜨기를 하기 위해선 몇가지의 순서가 필요합니다. 그 순서는 다음과 같습니다. 1. 풀 사이드 앞에 선 자.. 2009. 6. 20. 배영 타이밍 드릴 2009. 4. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음