BREASTSTROKE30 일본 평영 동영상(유튜브) 2010. 6. 18. 평영 지상 발차기 연습을 하는 방법 수평뜨기에서 몸의 무게 중심을 충분히 앞으로 두어 상체의 부력으로 하체가 떠도록 유지할 수 있어야 할 것입니다. 발차기의 문제는 즉 발목을 꺽어 주는 과정은 지상 동작을 통하여 틈틈히 연습이 되셔야 할 겁니다. 지상 발차기 동작을 연습하는 그림을 몇장 올리오니 참고 바랍니다. .. 2009. 10. 12. 평영 발차기 동영상 본 동영상은 아래 장현규님의 질문에 대한 답변으로 발차기시 형성되는 가슴(상체)과 허벅지(하체)의 내각을 보여주는 것 입니다. 동영상에서 제시하는 것처럼 가슴(상체)과 허벅지(하체)의 내각이 일반적으로 135도를 유지하게 되는데, 이러한 각도를 형성하였을 때 일반적으로 엉덩이와 발뒤꿈치가 .. 2009. 9. 4. 평영 스타트와 턴에서의 1회 돌핀킥 평영에서의 접영킥은 예전에는 반칙이었지만 아테네 올림픽때 일본의 기타지마 때문에 논란이 되었다가 국제수영연맹에서 2005년7월부터 입수직후나 턴 직후의 풀아웃 동작시 한번의 접영킥(돌핀킥)허용한다는 새로운 규정이 나옴. 2009. 3. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음