수상 안전/일반적인 수상 안전1 일반적인 수상 안전 수상 안전 1. 사고예방을 위한 일반적인 수칙 1) 준비 운동을 충분히 해야 한다 2) 건강 상태의 이상을 점검한다. 3) 충분한 수면과 휴식을 취한다. 4) 식사 직후에는 수영을 피한다. 5) 장시간 계속해서 수영하지 않는다. 6) 자신의 수영 능력을 과신하지 않는다. 7) 수영 중 몸의 이상을 느끼면 곧바로 물 .. 2008. 1. 16. 이전 1 다음