BREASTSTROKE/Kick6 평영의 킥[KICK OF BREAST] 평영의 킥[KICK OF BREAST] 리커버리 → 아웃스위프 → 캐치 → 인스위프 → 리프트 1. 2. 리키비리. 이웃스위프 다리의 리커버리에서 아웃스위프까지는 무릎을 구부리고 발뒤꿈치를 엉덩이쪽으로 당기면서 실시한다. 이때 넓적다리를 앞으로 당기지 않고 허리를 약간 굽혀 물의 저항을 작게 한다. - 그림 1 .. 2008. 1. 24. 평영의 패턴[ PATTERN OF BREAST] 평영의 패턴[ PATTERN OF BREAST] 평영은 네 종목 중에서 킥의 중요성이 가장 높은 영법이다. 킥[kick] 동작은 무릎을 받침점으로 회전하면서 발바닥으로 물을 차는 킥이다. 팔 동작과 킥은 한 순간 중복되지만 팔을 스트로크하고 나서 다음에 킥을 실시하는 상호 교차 동작이다. - 그림 1 킥의 궤적 - - 그림 2 .. 2008. 1. 24. 이전 1 2 다음