응용 영법12 입영 입영 입영은 수면에서 선 자세로 전후좌우로 이동하거나 물건의 운반, 인명구조등 여러 가지 활동에 이용된다. 입영을 주로 사용하는 경기로는 수구, 싱크로나이즈드 스위밍이 있다. 요령과 기본자세 입영은 주로 다리를 이용하며, 손은 스컬링으로 몸의 중심을 잡으며 보조한다. 다리차기는 지상동.. 2008. 1. 20. 횡영 1. 횡영 횡영은 수면에 대해서 몸을 옆으로 하는 영법이다. 횡영의 킥은 인명구조법의 기본 다리동작으로써 중요하며 변형 횡영, 입영, 인명구조법의 운반법에 유용하게 사용된다. 2. 횡영의 역사와 특징 횡영은 일본과 외국에서 오래 전부터 이용된 수영법이고, 크롤의 출현 이전에는 수영경기에 이용.. 2008. 1. 20. 트러젠 (Trudgen stroke) 트러젠 (Trudgen stroke) 트러젠 영법은 크롤 팔 돌리기와 평영 발 차기의 변형 영법으로서 주로 전방 시야를 확보하기 위한 영법입니다. 호수를 가로지르거나 목표지점을 향할 때, 익수자를 구조하기 위하여 접근할 때 유용하게 사용할 수 있습니다. 영국의 J. Arther Trudgen이 남태평양의 원주민들이 하는 수.. 2008. 1. 20. 기본 배영(Elementary Backstroke) 기본 배영(Elementary Backstroke) 기본 배영은 휴식 혹은 구명수영을 위한 스트록이다. 기본배영은 힘들이지 않고 편안하게 호흡을 계속할 수 있으므로 수영자가 체력의 소모를 줄이고자 할 때나 빠르지 않은 속력으로 수영하고자 할 때에 이 방법을 사용한다. 또한 이 영법은 힘을 풀고 손발을 동시에 같은 .. 2008. 1. 20. 이전 1 2 3 다음