BUTTERFLY20 접영의 발차기 접영의 발차기 제 1킥은 허리를 높게 → 제 2킥은 허리의 상승을 억제하면서 실시한다. 1. 몸은 인스위프 및 업스위프 때 가능한 대로 수평을 유지한다. - 그림 1 - 2. 제 1킥에서 다운할 때 허리를 수면까지 높이 들어올린다. - 그림 2 - 3. 제 2킥은 팔의 업스위프를 돕고 허리의 상승을 막기 위해 실시하다... 2008. 1. 24. 접영의 패턴[ PATTERN OF BUTTERFLY] 접영의 패턴[ PATTERN OF BUTTERFLY] 접영(蝶泳)은 다른 종목에 비해 거리당 에너지 소비가 많은 수영 방법이다. 유동적이고 박력이 넘치는 것이 접영의 매력이다. 접영은 팔과 다리를 상하로 움직여서 전진한다. 스트로크 패턴에서 알 수 있는 바와 같이, 팔을 상하로 저으면서 바깥쪽 → 안쪽 → 바깥쪽의 .. 2008. 1. 24. 접영 동영상 2 2008. 1. 20. 접영 동영상 1 2008. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음